信访压力【浅谈信访干部应对压力与工作生活平衡的基本方法】
浅谈信访干部应对压力与工作生活平衡的基本方法
安康市信访局副局长:陈先玉
现在社会速度已经深深地侵入到人们的生活和思想当中,并且改变了人们的生活方式、行为、情绪和价值观。从上到下、各行各业、各个人群普遍感觉到压力越来越大。同时,越来越多的人认为在所有职业中,只有公务员是真正的旱涝保收、稳定自在的职业,很多人都觉得当领导好,既风光体面又可以享受很多优厚待遇。然而在现实中,有很多调查显示,公务员压力较大,是心理疾病的高危人群。我查阅了江苏省一份调查显示,在心理健康中问题最多的人群中,领导干部排在首位。为什么人们的压力越来越大,我认为,
压力的来源,第一,社会变化太快。近几十年来,中国社会发生了翻天覆地的产业化。政治改革,经济发展,科学进步,新技术、新思想、新观念、新术语等新事物像雨后春笋,不断涌现,就连衣食住行也有很大改变,令人眼花缭乱。有变化就要去适应,必须不断学习,与时俱进,否则就会被时代所淘汰。第二,市场经济带来的压力。在吃大锅饭的计划经济年代,强调集体利益,否定个人作用,反对成名成家,人们责任分散,压力当然不大。市场经济奉行的是竞争机制,优胜劣汰,适者生存。职场商场,犹如战场。升学就业,职称职位,婚姻家庭,房子车子,无一不靠竞争。正是这种竞争,促进了经济的腾飞。天高任鸟飞,弱者徒伤悲。为了取得竞争优势,人们不得不加大工作负荷,加快生活节奏。第三,我们的欲望越来越高。心理学研究表明,人的需要是像金字塔一样分层次的,生理或生存等低层次的需要满足了,就会产生心理和精神等高层次的需要。现在人们的温饱问题解决了,为什么还感到压力更大了呢?因为人的欲望水涨船高,很多人的压力,是来源于自己不断膨胀的欲望。有人对处长以下的公务人员进行调查,发现他们排在第一位的压力,并不是工作本身,而是来源角色期望。说白了,就是职务的升迁。当然,压力也有它的负效应。有压力不一定是坏事情。20世纪60年代,大庆铁人王进喜有句名言:“井无压力不出油,人无压力轻飘飘。”人是需要一点压力的,没有压力就没有动力。但并不是压力越大越好,压力太大,超出个人的承受能力,人就会被压垮,会崩溃。领导干部常见的压力往往源自工作,这种压力虽然并不十分强烈,但是持续时间很久,导致经常性紧张、焦虑、烦恼、忧愁、恐惧,这同样非常有害。国外研究工作压力导致的职业倦怠认为,长期的职业倦怠可能导致当事人放弃目标、情绪变坏,甚至丧失人性。长期工作压力太大,个人就变得疲疲塌塌,打不起精神,破罐子破摔,自暴自弃。现在,我们常听到一些白领说:“我什么都不想干,也不想上班了。”这就是职业倦怠的初期表现。体现在领导干部身上的压力负效应,多表现为失眠、走神、情绪低落等亚健康状态。亚健康是处在疾病和健康之间的临界状态,如果早期发现,早期干预,一般问题不大。但是,很多领导干部耽误了,每年组织体检,往往因为工作忙,或者是自己没什么不良感觉,就不去,这很危险。很多病,刚得的时候,没有任何感觉,等你有了感觉,就已经有点晚了。
我从事10多年的信访工作,有一些行业基本体验。就
当前来讲,我国处于重要的战略机遇期,同时也是矛盾凸显期和信访事件频发期。面对繁重的工作任务和随时可能面临的责任追究,信访干部承受着较大的工作压力、考核压力、社会压力和家庭压力。面对现状,我觉得应该明确信访职能,缓解责任压力;完善工作机制,减轻工作压力;营造和谐氛围,舒缓社会压力;掌握调适技巧,做好自我心理保健。尤其是女性领导者作为特殊的社会群体,处在经济、政治、社会生活的核心层次,担负着发展和稳定的双重使命,她们面临的困惑更多,精神压力、心理压力、社会压力比男性领导更大,压力应对是女性领导者急需解决的现实问题。
应对压力的首要方法应该是改变思维方式。其实,在当今社会,一个人的成功与失败不全在于他的能力和经验,而在于他的思维方式。女性领导者要成为临压不倒的强者,就要通过改变思维方式,让积极的思考习惯主导自己。凡事用积极乐观的心态去思考。在意已经拥有的东西,高度评价你仍旧拥有的东西,这样的思维方式常常给予人安稳的精神状态,这比黄金更珍贵。要学会放得,尝试对自己说“没什么了不起”。人生在世,不如意事常八九,烦心的事每日每时都如影随形。女性领导者要有效地应对压力,就要有一颗乐天知命的心,就要有一种超越物外的达观,就要有一点知足常乐的满足,就要有一个拿得起放得下的胸怀。还有一点,就是别太看重自己,追求完善有个限度。面对自己的不完美和挫折,学会运用点幽默,自我解嘲,一笑置之,赢得起也输得起,放弃做完人、超人的念头,了解个人的局限性,学会给自己的心灵松绑。
应对压力要改变行为方式。思维方式是行为方式的先导,只有行为方式的改变,才能把思维方式的转变落到实处。
要学会认识、分析、处理压力。要寻求社会支持,寻求家庭亲人的支持,以此帮助你消除心灵的疲倦,顶着外界的种种压力;
寻求朋友的支持,当遇到压力时,不妨向她们倾诉和求助,不良情绪的宣泄是减缓压力的好方法;
寻求社会的支持。要改善工作方法。要善于整体布局,统筹规划。把所有的事情全面安排,分清轻重缓急,并进行必要的分解,化繁为简、化大为小。“一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力;
要善于抓大放小,科学授权;
要养成即事即办,今事今毕的良好习惯。能在今天办完的事不拖到明天,能在当时办完的事不要拖到数小时之后。
应对压力要优化心理素质。心理素质,是女性领导者在学习、工作和生活实践中的综合表现,是女性领导者认识和把握自我的一种能力素质。心理素质是衡量女性领导者成熟与否、称职与不称职的一个标准,它直接影响到女性领导者应对压力的能力。优化心理素质,首先要自信。女性领导者要树立巾帼不让须眉的自信,在工作中要善于给自己加压,敢于尝试新的任务,要把每次挑战当做财富,要在挑战中磨砺意志,坚信自己一定能成功。其次,要培养意志力。意志力是女性领导者实现既定目标的维持力。面对挫折和挑战,要学会及时调控情绪,忙而不乱,树立一种能驾驭复杂局面的坚定信念;
面对矛盾和冲突,要大度宽容,用勇气树立一种正气,以坚韧不拔的意志力妥善处理工作和生活中的各种矛盾。再次,要乐观。领导者无论在任何情况下,都要相信事情会朝好的方面发展,相信办法总比困难多。同样的问题乐观与不乐观处理的结果反差很大。女性领导者乐观:一是把自己当成别人。当有压力时,把自己当成别人,这样压力自然就减轻了许多;
当欣喜若狂时,把自己当成别人,狂喜也变得平和了许多。二是把别人当成自己。当别人需要帮助时给予真诚的帮助,赠人玫瑰,手留余香,从中获得快乐,压力自然会得到减缓。三是把别人当成别人。要充分尊重每个人的独立性,在任何情况下都不侵犯他人的核心领地。四是把自己当成自己。当自己得意时不委屈别人,当别人得意时不委屈自己。还拿信访说,随着我国改革的深入、开放的扩大、社会利益格局的调整、人们思想观念的更新、群众维权意识的增强,依法治国方略的落实,我们的信访工作呈现出了很多新的问题,做好信访工作的难度也不断增加,尽管我们不断强化对信访工作的重视程度,但是面对越级上访、重复上访、集体上访愈来愈多的信访局面,我们很多时候都感到无可奈何。当前信访工作中存在的问题一是信访工作任务繁重。现在信访人包括各个阶层,有党员、干部、职工、教师、军转干部、退伍军人、农民等,反映的问题也多种多样,一是劳动及社会保障问题;
二是“三农”问题,即农业、农村、农民问题;
三是涉法涉诉问题;
四是拆迁安置问题;
五是反映干部作风和违法乱纪问题;
六是土地纠纷问题。甚至还有很多不可预见的突发性信访问题。诸多纷繁复杂的信访问题,最终都需要来一一化解,信访工作任务特别繁重。二是群众上访向组织化、规模化发展,劝返难度大。在利益主体或集团利益等因素的作用下,一些上访为了向党和政府施加压力,跨地区、跨部门串联越级上访。还有少数上访人不按法定程序、不到法定机关反映问题,而是频繁到京省敏感地区和重要场所聚集甚至滋事。有的人采取一些极端方式,制造扩大社会影响,带来社会负面效应,影响社会稳定。特别是那些进京上访人员,他们作为上访代表赴京上访,反映的问题多而复杂,报警、求助和施压是他们进京上访的主要目的。他们一般都要求必须当场答复解决问题,必须见有一定权力的领导才肯回到地方,而责任单位的领导对这些上访人听见就烦,见着就更烦,并且上访人反映的问题大部分解决难度较大,因此往往都不想去接,所以很难劝返。三是老难信访、重复信访越来越多。政府在处理无理信访问题上手段的软弱,很多时候为了息事宁人,主动给予解决低保、救助资金,让信访人尝到了信访的甜头。造成了目前很多信访人并不是以解决问题为目的而进行信访,而是以获取利益为目的信访,甚至出现了以信访谋生的职业信访人,导致目前老难信访、重复信访、无理信访越来越多。四是基层尤其是乡镇一级责重权轻,缺乏实际权力,处理信访问题力不从心。按照“属地管辖”的原则,很多信访问题最终都将责任落实到了乡镇,但是随着乡镇政府职能的不断弱化,乡镇一级政府手中的权力越来越轻,在处理信访问题上缺乏解决问题的有效资源和实际权力,而信访反映的问题往往涉及各个层面的问题,却让缺乏权力的乡镇出面处理。这与乡镇政府担负的维护社会稳定的责任很不适应,乡镇责重权轻,权责出现错位。信访人缺乏法律意识,干部认识不到位,信访机制的缺失,都给信访部门解决信访问题带来了很大的工作甚至生活压力。
应对这些压力要处理好几种关系。女性领导者的压力及困惑,在诸多的情况下,来自于家与业、刚与柔、亲与疏的三对矛盾,这三种关系处理好了,压力就会大大得到缓解。一是要处理好家与业的关系。女子顾家、女子恋家、女子爱家,没有家庭的女性是不完美的女性,女子敬业、女子乐业、女子勤业,没有事业的女性不是一个完美的女性。女子既可以嫁得好,也可以干得好,只有生活和工作的平衡,家庭与事业的平衡才会有效地减缓压力。其次,要处理好刚与柔的关系。“柔”是女性领导者真实的自我体现,通过柔的体贴、理解、关心,使其更好地联系群众、沟通关系,以柔取胜。同时,在领导活动中,女性领导者又必须具有刚性,坚持原则,大胆用权,果断决策,如果没有刚性是难以立足的。峣峣者易缺,嬓嬓者易污,只有刚柔相济,才既像女性,又像领导。三是要处理好亲与疏的关系。在工作中,对亲者要严,要保持距离,要坚持公事之外是朋友。对疏者要亲近,要宽容,要正确对待,要搞五湖四海,调动方方面面的积极性。
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2023年主题教育民主生活会六个方面个人检视、相互批评意见:1 理论学习系统性不强。学习习近平新时代中国特色社会主义思想不深不透,泛泛而学的时候多,深学细照的时候少,特...
【邓小平理论】 日期:2024-03-19
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2024年交流发言:强化思想理论武装,增强奋进力量(完整)
习近平总书记指出:“一个民族要走在时代前列,就一刻不能没有理论思维,一刻不能没有思想指引。”党的十八大以来,伴随着新时代中国特色社会主义思想在实践中形成发展的历程...
【三个代表】 日期:2024-03-19
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2024年度镇年度县乡人大代表述职评议活动总结
xx镇20xx年县乡人大代表述职评议活动总结为响应县级人大常委会关于开展县乡两级人大代表述职评议活动,进一步激发代表履职活力,加强代表与人民群众的联系,提高依法履职水平...
【马克思主义】 日期:2024-03-19
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“千万工程”经验学习体会(研讨材料)
“千万工程”是总书记在浙江工作时亲自谋划、亲自部署、亲自推动的一项重大决策,也是习近平新时代中国特色社会主义思想在之江大地的生动实践。20年来,“千万工程”先后经历...
【三个代表】 日期:2024-03-19
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2024年在市政协机关工作总结会议上讲话
同志们:刚才,XX同志对市政协机关20XX年工作进行了很好的总结,很精炼,很到位,可以感受到去年机关工作确实可圈可点。XX同志宣读了表彰决定,机关优秀人员代表、先进集体代...
【邓小平理论】 日期:2024-03-18
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在全区防汛防涝动员暨河长制工作推进会上讲话提纲【完整版】
区长,各位领导,同志们:汛期已经来临,我区城区防涝工作面临强大考验,形势不容乐观。年初,区城区防涝排渍指挥部已经召开专题调度会,修订完善应急预案,建立网格化管理机...
【马克思主义】 日期:2024-03-18
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2024年镇作风整治工作实施方案(完整文档)
XX镇作风整治工作实施方案为深入贯彻落实党的二十大精神及省市区委深化作风建设的最新要求,突出重点推进干部效能提升,坚持不懈推动作风整治工作纵深发展,根据《关于印发《2...
【毛泽东思想】 日期:2024-03-18
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2024市优化法治化营商环境规范涉企行政执法实施方案【优秀范文】
xx市优化法治化营商环境规范涉企行政执法实施方案为持续优化法治化营商环境,激发市场主体活力和社会创造力,规范行政执法行为,创新行政执法方式,提升行政执法质效,着力解...
【毛泽东思想】 日期:2024-03-18
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2024年度关于开展新一轮思想状况摸底排查工作通知(完整)
关于开展新一轮思想状况摸底排查工作的通知为深入贯彻落实关于各地开展干部职工思想状况大摸底大排查情况上的批示要求和改革教育第二次调度会议精神,有针对性做好队伍教育管...
【三个代表】 日期:2024-03-18
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2024年公路养护中心主任典型事迹材料(完整文档)
“中心的工作就是心中的事业”——公路养护中心主任典型事迹材料**,男,1976年6月出生,1993年参加工作,2000年4月调入**区交通运输局工作,大学本科学历,中共党员,现任**...
【马克思主义】 日期:2024-03-17