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    刷把健身操教案|

    时间：2021-04-17 09:01:46来源：百花范文网本文已影响人

    全国“第四届中小学体育 教学展示活动”教学计划 （贵州省荔波县教育局选送） 组 别：初中组 学 段：七年级 教学内容：刷把健身操 参赛教师：胡晓振 指导教师：桑圣毅 魏 明 参赛学校：贵州省荔波县民族中学 日 期：2010年4月 任课教师：胡晓振 工作单位：贵州省荔波县民族中学 年 龄：30岁 教 龄：7年 学 历：体育本科 职 称：中学二级教师 联系方式：贵州省荔波县民族中学音、体、美组 邮 编：558400 电 话：13086915529 指导教师：桑圣毅 工作单位：贵州省教科所 年 龄：52岁 教 龄：28年 学 历：体育本科 职 称：中学高级教师 邮编：550001 电话：13518517999 教学设计思路 一、教学内容：刷把健身操 二、教学构思：
    1、指导思想 依据新课改的基本要求，贯彻“健康第一”的指导思想，并响应国家关于少数民族传统体育项目走进课堂的号召，本次课采用布依族特有的集体表演项目“刷把舞”所改编的刷把健身操进行教学，通过教学，让学生对少数民族的传统项目有更多、更深的了解，培养学生热爱民族、热爱家乡的良好品质，同时培养学生的创造性思维和发展学生的协调能力及团体协作能力。在教学中主要以学生为主体，教师为主导，建立兴致盎然、积极练习的课堂氛围。

    2、教材分析 “刷把舞”是用两节长约40厘米的竹制刷把，在鼓点的配合下进行个人敲击或集体敲击的套路动作，它是本地区布依族特有的一个集体表演项目，具有较强的观赏性、趣味性和健身性。本次课利用“刷把舞”进行改编的健身操进行教学，通过练习可培养学生的上、下肢协调能力和协作能力，并让学生了解少数民族文化，增强学生的民族认同感和自豪感，从而达到提高学生体质，开拓学生思维等目的，本课程共需5个课时，本次课为第一课时，主要让学生了解这个项目及学习个人的套路动作。

    3、学情分析 本次课的教学对象是初中一年级的学生，该时期的学生正处在生长发育的重要阶段，身体的力量、柔韧、耐力等素质，以及协调、协作和反应能力还有很大的提高空间，针对初一学生的好奇、好动，求知欲、想象力和模仿力强等特点，本次课以“刷把”为教具进行教学，来满足学生的好奇心与新鲜感，从而提高学生对上体育课的兴趣，让学生能积极、主动地参与体育活动。

    三、教学准备 教师课前需认真备课，熟悉教材、熟练掌握所要教授的套路动作，教学方法合理，教学思路清晰，有预见性，充分考虑安全因素避免在课堂上有危险事故发生。

    四、教学方法与手段 教学采用了教师讲解示范、提示和点拨，学生个人练习和展示，分组创编动作，小组共同练习和展示，还采取自评互评等方法，并遵循从易到难，由简到繁，循序渐进的原则组织引导学生进行练习，以及利用鼓点、设置情境等手段提高教学的效果。

    五、教学程序及要求 课的开始部分（课堂常规）的2分钟……课的准备部分，包括慢跑热身和体会简单的敲击动作4分钟……课的基本部分，包括教师讲解示范，自主练习、分组创编动作练习、展示、评价、总结、等约35分钟……课的结束部分，放松活动，小结等约4分钟。本次课要求教师熟悉教材与教法，课堂内容安排紧凑有序，学生运动负荷量适中。

    六、预计运动效果与负荷 通过课的周密计划，采用合理的教法和手段，使85%以上的学生能较好地掌握动作，全面完成教学任务，预计最高心率可达150次/分左右，平均心率为120次/分左右，练习密度达到55%左右。

    七、场地与器材 学校篮球场一个、竹制刷把41对、大鼓一台、记分牌9张 教 案 教师 胡晓振 年级 初一 人数 40人 教材内容 刷把健身操——个人套路动作 教学目标 1、认知目标：让学生了解少数民族体育文化，并体会其项目的趣味性和健身性。

    2、技能目标：提高学生的上、下肢动作的协调能力，及集体协作能力和动作美感、节奏感，使学生掌握简单的套路动作，为学习复杂的套路动作奠定基础。

    3、情感目标：培养学生创造性思维，增强学生凝聚力，并通过对少数民族项目的学习增加学生的民族认同感。

    教学重点 牢固掌握刷把健操身个人套路动作的基本要领，正确把握其动作节奏。

    教学难点 1、练习个人套路动作时，手与脚的协调动作。

    2、跟鼓点练习时全体学生动作的一致性。

    解决办法 1、对单个动作的控制；

    2、教师快慢口令与鼓点快慢节奏相结合；

    时间 教学内容 目的要求 教学实验步骤 组织形式 教师活动 学生活动 开 始 部 分 2 分 钟 课堂常规 1、集合整队；

    2、整理服装；

    3、师生问好；

    4、宣布课的内容。

    集中学生注意力。要求：快、静、齐 师生问好，宣布课的内容，导语引入，激起学生兴趣，引导学生进入学习状态。

    学生快速集队，认真听讲 △ （△：教师，：男生，：女生） 准 备 部 分 4 分 钟 热身活动：1、按规定路线慢跑并在指定位置拾起刷起；
    2、让学生体会简单的敲击，动作和节奏。

    让学生得到热身，并了解一定的刷把敲击方式和节奏。

    要求：学生积极配合，认真参与。

    带领学生慢跑，敲出一定的节奏，提示敲击要领。

    在教师的带领下慢跑，模仿教师的动作和节奏。

    基 本 部 分 35 分 钟 学习刷把健身操——个人套路动作 掌握个人套路的基本动作，提高动作质量，要求：学生认真练习，动作规范有表现力。

    1、示范完整动作；

    2、分解动作进行镜面和背面徒手示范、讲解（1×8拍示范头上拍击和身后拍击动作；
    2×8拍示范脚内侧拍击动作；
    3×8拍示范脚外侧拍击动作；
    4×8拍示范腿下拍击动作；
    循序渐进，由易到难，进行示范、讲解，并带领学生进行练习）；

    3、持刷把带领学生进行练习，观察学生动作，及时纠正，强调动作节奏感。

    1、仔细观察教师的完整动作。

    2、徒手跟教师进行练习，记住拍击顺序及拍击的动作要领。

    3、持刷把跟教师进行练习，进一步熟悉敲击顺序及动作要领。认真练习，大胆展示身体姿态，基本掌握所学动作。

    △ （△：教师，：男生，：女生） 学生进行个人和集体展示 1、提高学生表现能力，让学生了解自我，要求：学生敢于表现客观评价 2、利用鼓点让学生更能感受动作节奏感 1、组织学生进行展示，及进行评价 2、教师富有激情地敲出鼓点 1、观察其他同学的展示情况，结合自身，客观评价 2、跟鼓点进行集体练习 略 学生分组自己进行动作创编 提高学生创造力及集体协作能力，要求：学生大胆想象，积极参与 可根据学生的实际情况进行提示，引导学生进行创编。巡回观察指导，鼓励学生。

    积极探讨，相互总结出创编的动作认真练习 各组进行创编的展示和评价 学生克服胆怯心理，大胆表现。

    要求：客观评价。

    利用计分牌组织各组互评，教师加以点评。

    小组展示学生互相评价。

    复习 进一步提高动作质量 教师利用鼓点，让学生更能感受动作节奏 集体跟鼓点进行练习。

    △ （△：教师，：男生，：女生） 结 束 部 分 4 分 钟 1、放松活动；

    2、小结本次课；

    3、宣布下次课任务；

    4、师生告别、下课。

    让学生身心得到放松。

    要求：教师情感投入，语言生动 教师语言引导示范 在教师的引导下进行放松。

    △ （△：教师，：男生，：女生） 安全措施 练习时，注意保持适当距离，避免伤害事故发生。

    负荷强度 预计本次课最高心率达到150次/分 平均心率达到120次/分 强度中等 以有氧运动为主 心率曲线图 课 后 反 思 指导教师点评 从胡老师这节课来看，我们不能以传统的评价方式来进行评价，首先它所体现的是布依族民族刷把舞的一个健身娱乐民族舞蹈进校园、进入我们的课堂，用民族体育健身的教学手段来提升学生的动作技能，运动体验的质量与获得，使我们拓宽学生锻炼的空间。他能够在体育教学中，充实民族传统体育教学内容，使学生了解不同民族传统体育项目，为体育活动增添课堂教学养分，愉悦了身心，极大地拓展学生学习的范围，为学生提供更多选择的余地。本节课通过多种形式的教学方法和手段，使某些枯燥的技术变得生动有趣。表现出在体育活动中，相互紧密联系的真、善、美。但也表现出了动作相对简单、技术含量相对较弱，学生运动负荷量略显不足等欠缺之处。

    荔波县教育局 魏 明

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