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    疫情期间中小学心理健康教案三篇_小学生疫情心理辅导教案

    时间:2020-08-02 00:22:12来源:百花范文网本文已影响
    疫情期间中小学心理健康教案三篇

     疫情期间中小学心理健康教案把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终,突出“4个精准”,全力保障学生心理健康。

       1.精准引导,戴上“心理口罩”。

       学校及时发出1封公然信,提倡学生在突如其来的考验眼前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联动、同频共振,构建全方位、全覆盖、全天候的宣扬矩阵,大力宣扬疫情防控工作部署和防控知识,着力讲好南林师生抗击疫情的感人故事,及时了解学生的心理需求,精准推送心理调适系列科普及心理减压文章,为广大学生戴上“心理口罩”。

       2.精准摸排,构筑“心理防线”。

       学校充分发挥“4级”预警防控体系的信息联动,开放线上心理测试平台,对学生心理需求进行调研,对疫情严重地区学生逐1了解情况,依照“1人1策”建立学生台账,严格履行“日报告”“零报告”制度,安排辅导员、心理委员等专人加强与重点疫情防控地区有来往学生的沟通交换,做到动态第1时间掌握、信息第1时间上报、措施第1时间到位、问题第1时间解决。

       3.精准帮扶,开好“心理处方”。

       学校开通南京林业大学心理咨询预约热线,为产生焦虑、压抑等问题的学生提供线上帮扶。加强对特殊群体的重点支持,对有需要的学生及时给予跟踪心理帮扶。学校心理健康教育指点中心将不同时期同学们普遍存在的典型问题和困惑制作成图文并茂的微信推文予以解答和疏导。

       4.精准疏导,做好心理主题教育。

       学校组织展开线上“用‘心’战‘疫’”主题班会,同学们分享、讨论个人学习心得和心情小故事,传递积极气力;展开“逆境携行,你我同心”心理健康教育主题活动,引导学生正确认识逆境与挫折,及时调剂负面情绪,相互给予关爱支持。鼓励学生发挥专业所长,为抗“疫”加油。

       疫情期间中小学心理健康教案1、 教学背景

       新冠肺炎疫情突但是至,牵动着无数人的心。这场战“疫与每一个人都在战 场。为了避免疫情蔓延,湖北武汉团结1心,以巨大的勇气,作出“封城”之举, 全国人民减少出行,居家“报国”。但是,随着自媒体时期的到来,在这场“疫 战”中,学生会接收到各种各样的信息。有必要通过1定的引导,让学生掌握更 权威,更系统的安全防护知识,提高安全防护意识与能力,减轻和舒缓心理压力, 同时感遭到这场“疫战”背后的“爱国”“敬业”等精神,提高思想道德素养。

       2、 活动对象 全部学生

       3、 活动目标

       1、 展开生命教育,提倡尊重生命,畏敬自然; 2、 筑牢心理防疫堤坝,提高学生心理免“疫”力; 3、 宏扬正能量,崇尚英雄,让英雄走进学生的心灵深处,成为广大青少年 的偶像。

       1、教师:制作PPT,搜集案例,下载视频等资料,引导学生分组搜集资料, 辅助学生排练节目; 2、学生:认真排练,搜集资料,组建小组并进行组内分工,依照汇报情势 认真准备各项材料。

       4、班会流程

       (1)教师导入:情形引入,感同深受。

       面对突的疫情给每人上了1堂关于人生的大课,从开始的恐慌、焦虑、担 忧,到相信我们1定能赢,这场疫情带给我们太多的思考与感悟,关于生命、关 于畏敬、关于担当、关于信仰……那些“逆行者”奋不顾身,冲向疫情的最前线, 坚定而又执着,让我们每一个人泪目,也让我们感遭到了中华民族的团结与坚强! 老师和你们每一个人1样,在这堂抗击新冠肺炎的大课中都是学生,让我们来1起 学习和成长。

       (2)科学认识疫情之下可能产生的负面情绪 1、焦虑、多疑:新冠肺炎使人们的安全感急剧降落,1些人将身体的各种 不舒服与“新冠肺炎”联系起来,过分关注疫情的进展消息,反复查看相干内容, 加重了紧张、恐慌的情绪。

       2、愤怒情绪:面对疫情的风险,愤怒情绪实际上是自我防卫的自然反应。这 种群体情绪可能成为网络暴力的温床,被有心煽动者利用,对无辜的人造成伤害。

       3、低落抑郁:在自我隔离的进程中,很多人情绪低落,每天精神不振,很 难集中注意力,忍不住心痛、哭泣,乃至感到悲伤、失望。

       4、盲目乐观:面对新冠肺炎,1些人盲目乐观,认为事不关己、可以不做 防护。这类不切实际的乐观不但会放松人们的警惕,而旦会增加自己和他人感染 的风险。

       5、同学们讨论自己在寒假期间的1些心理变化。

       6、班主任总结:我们现在正在经历的所有情绪都是正常的。不管是高兴、 愉悦还是悲伤、难过都是成心义的。遇到突发事件,恐惧和焦虑可以帮助我们 及时发现和应对要挟,保护自己。理解了这1点,我们就容易接纳自己所有的 情绪。

       (3)重视和接纳自己的情绪,做自己的主人 1、面对疫情老师和同学们1样要承认并接纳焦虑情绪,安然面对疫情。可 以这样告知自己:新冠疫情下,我们出现焦虑情绪是人类的本能,它可以帮助我 们处于应激状态,从而有效应对危险、做好防护、解决问题。

       2、我们可以通过转移注意和放松来减缓负面情绪。

       (1)转移注意。感到焦虑时减少看疫情相干新闻的时间。试试浏览、听音 乐、看笑话……能让你感到放松的事情。你会发现可做的事情太多,焦虑自但是 然就下降了。

       (2)正常作息,生活规律。保持1份平常心,保持正常、规律、健康的生 活作息,保持生活的规律性和稳定性,该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的 时候工作、该完成的事情完成,做好这些事情,不但可让我们的生活保持正常 节奏,更会让我们平静下来,感遭到心情的愉悦。

       (3)适度运动,增强免疫。运动不但能够增强免疫力,更是调控焦虑情绪 的最好方式。

       (4)拨打热线,寻求支持。如果你尝试了以上的方法,发现通过自助还是 很难帮助自己减缓焦虑,请记住寻求专业的心理支援。

       教师总结:有科学研究表明,心情稳定、愉悦的人免疫力更强。免疫力是对 抗病毒最有效的方式。所以,我们要及时自我调适情绪,适度宣泄情绪,尽可能保 持平静、乐观的心态。如果你还是感到焦虑不安,可以和家人、朋友说1说,你 还可以试着做做放松训练、深呼吸、听音乐、涂鸦、做手工、读书或做运动等, 选择你自己觉得有效的方式来减缓情绪。

       (4)宏扬正能量,学习和致敬逆行的英雄。

       导入:下面我们1起来追星,追逐这个冬季最闪亮的星。播放《最美逆行者》 图片,配乐《夜空中最闪亮的星》。

       图片故事1:终南山! 班主任:我们希望自己如钟南山1般,为了抗击肺炎,来自全国各地的医务 工作者爱心人士1同会师湖北武汉,前路虽未知,但勇者无畏。他们用行动践 行对人民的许诺!耄耄之年,钟南山院士,李兰娟院士临危受命,奔赴抗击病毒 的最前线,为打胜抗疫战服下定心丸。“国有战,召必回战必胜”,各地医疗人员 在请愿书上留下1个个指印,不计报酬,不管生死,逆着人流,驰援武汉。

       图片故事2:金银潭医院! 武汉市金银潭医院是新型肺炎最初的“小汤山”,院长张定宇身患渐冻症, 妻子也因身处前线而遭受感染,他仍然一马当先,坚持奋战。当被问及自己的病 情时,他总显得豁达,不多言便迈着盘跚的步子,继续坚守在病房,与同事们1 同与病毒作战。

       “我志愿投身医学,酷爱祖国,忠于人民……” 图片故事3:火神山医院 从2020年1月4 口 24 口到2020年2月2 口1座设计科学。设施完善的医 院拔地而起,它被命名为火神山,寄寓着人们衣橱里火神祝融驱逐瘟疫的期待。

       这是1个令全球震惊的基建速度。他的骨骼是由无数专家研究塑造的;他的血 肉是由无数朴实无华的普通工人不辞辛劳的连夜工作浇筑的。

       班主任引导思考:结合以上故事,让学生谈谈感受和自己的理想计划。

       5、课后拓展

       1、写1份关于心理变化的日记。

       2、 写1篇自己认为有效的解压方法的作文并分享。

       3、 站在未来的自己的角度,给现在的自己1封信,自己将要成为何样的 人,有甚么专业的建议给自己。

       6、班主任总结

     

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