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    关于教师上课时的正确手势运用

    时间：2020-02-11 02:57:54来源：百花范文网本文已影响人

    　　演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。下面就是小编给大家带来的关于教师上课时的正确手势运用，欢迎大家阅读参考!

    　　(1)伸手

    　　(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)

    　　——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

    　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”

    　　(2)抬手

    　　(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)

    　　——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

    　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”

    　　(3)举手

    　　(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)

    　　——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

    　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”

    　　“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

    　　(4)挥手

    　　(手臂向前，手掌向上挥动)

    　　——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

    　　挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”

    　　(5)推手

    　　(手心向前，前臂直伸)

    　　——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

    　　推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”

    　　(6)压手

    　　(手心向下，前臂下压至下区)

    　　——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

    　　压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”

    　　(7)摆手

    　　(手心对外，前臂上举至中区上部)——

    　　表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

    　　摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”

    　　(8)心手

    　　(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)

    　　——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

    　　心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。”

    　　(9)侧手

    　　(手掌放在身体一侧，手心朝前)

    　　——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

    　　侧手训练：“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

    　　(10)合手

    　　(两手在胸前由分而合，双手合一)

    　　——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

    　　合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”

    　　(11)分手

    　　(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)

    　　——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

    　　分手训练：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

    　　(12)中区手势训练：

    　　说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。

    　　手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。

    　　其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。

    　　中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

    　　(13)下区手势训练：

    　　手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。

    　　其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。

    　　身体姿势的几点建议：

    　　1. 在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

    　　2. 不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。

    　　3. 走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。

    　　面部表情

    　　人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。

    　　那么我们应该如何控制表情呢?普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!

    　　演讲中身体姿势的运用

    　　一、面部表情

    　　人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。

    　　那么我们应该如何控制表情呢?普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!

    　　二、手势

    　　一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去。

    　　三、身体姿势

    　　1走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。

    　　2在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

    　　3不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。

    　　演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得一定规则的基础上，实践才能出真知!


    1.演讲中比较常用的三种手势

    2.演讲中手势运用图解

    3.演讲手势运用技巧

    4.演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适

    5.演讲的手势和站姿

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