网站首页 公文大全 个人文档 实用范文 讲话致辞 实用工具 心得体会 哲学范文 总结范文 范文大全 报告 合同 文书 信函 实用
  • 祝福语
  • 演讲稿
  • 自我介绍
  • 主持词
  • 欢迎词
  • 导游词
  • 贺词
  • 发言稿
  • 口号
    • 百花范文网 > 讲话致辞 > 发言稿 > 掌握了快速阅读规律，每天一本书，你也可以

    掌握了快速阅读规律，每天一本书，你也可以

    时间：2020-02-11 04:39:08来源：百花范文网本文已影响人

    　　你一定听过这样的言论：
     

    掌握了快速阅读规律，每天一本书，你也可以

    　　我知道应该多读书，可根本没有时间;

    　　我阅读速度太慢了，一个月都读不完一本;

    　　我下定决心今天要看一会儿书，可是很快就困了……

    　　《快速阅读术》的作者说，他曾经也有这样的问题。

    　　他曾一页内容要阅读5分钟，如果注意力不集中，甚至会达到近10分钟。

    　　有时，读到最后一行，忽然发现：咦?怎么对前面的内容一点儿印象都没有，于是干脆翻回上一页重读……

    　　这样的情形将循环往复。

    　　直到后来他接到一项工作任务：每天阅读一本书并写书评。他开始重新审视阅读这件事，从一开始的压力很大，觉得这是根本不可能完成的挑战，到摸索出了特殊的读书方法。

    　　因为他曾经也是和我们一样“不会读书”的人，所以他的方法很有借鉴意义。

    　　分享给你。

    　　一、摆脱错误观念

    　　关于读书，我们其实有很多观念是错误的。比如：

    　　1.读一遍，就要记住

    　　上学的时候，老师教我们读书要“三到”：眼到，口到，心到。

    　　这是针对教科书，在当时看是对的。但现在再用来读课外书，就不太正确了。这导致我们一看书，就不自觉的想记住书中所有内容，无形中给了自己很大压力。

    　　要练习快速阅读，就得改变这种错误的观念——不要指望看一遍就能记住所有内容。

    　　只管控制时间去读，不要求自己全部记住。实际上，我们读的大部分书籍，能记住书中的精华已经很了不起了

    　　2.我读的慢，就能记得牢

    　　每次一说读书要快一点，就有人反驳：一天一本，那你看了能记住吗?我觉得读书还是慢慢读的好。

    　　那我问你，你一天读一页的速度，一本书读完，你能记住多少?

    　　《快速阅读术》这本书中，作者说，其实读的越慢，忘得越多。一个月读一本的效果，远远不如一天读一本效果好。

    　　根据我自己的经验也是，一本书拖得时间越长，看完后面的越容易忘掉前面的。不如一口气看完，边看边做笔记。

    　　3.读书，就要存储

    　　每次逛街，我都会买一堆打折商品。因为我总觉得：虽然现在用不上，但便宜啊，先屯起来再说。

    　　结果很多东西，一次都没用，白白浪费掉了。

    　　很多人读书也是如此。读一本书，就眉毛胡子一把抓，很多看起来用不着的内容，也非要把它全部储存起来，脑子存不下，就想存到笔记本里。

    　　这样表面上看起来是读书认真，其实是浪费了时间，没有抓住读书的重点。

    　　要提高阅读速度和阅读质量，就要放弃这种存储式读法。只记忆和摘录真正打动你的内容，和当下对你来说有用的观点。

    　　就像买东西，只买需要的，不堆积。

    　　二、养成读书习惯

    　　1.每月固定读18本

    　　保证阅读量很重要，这种做非常有利于形成读书规律。

    　　周六6本，就是一天一本，多出的一天，你可以用来做除阅读外的事，并顺便确定下个周要阅读的书目。

    　　事实证明，每天临时确定当天要读的书籍，压力非常大，所以提前定好一周的书目很有必要。

    　　《快速阅读术》

    　　2.每天固定时间读书

    　　不仅是读书，任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事。

    　　我估计，不会有人“某几天吃饭、某几天不吃饭”。

    　　同理，让读书成为规律，最重要的就是要持之以恒，不能间断。

    　　固定时间段以及情境，让大脑产生习惯的错觉。这个时间可以定在工作开始之前的10分钟、午饭后10分钟、睡前10分钟等，努力将读书时间融入生活。

    　　三、选书

    　　书籍可分为三种类型：

    　　1.不必读的书

    　　2.无法快速阅读的书

    　　3.可以快速阅读的书

    　　养成阅读的习惯，关键在于多读可以快速阅读的书。

    　　大致的比例标准是：9：1.即可以快速阅读的书籍占9成，不能快速阅读的书籍占1成。

    　　比如我每天规定自己阅读60分钟，那最初的30分钟我会用来读不必快速阅读的书，余下的30分钟可以读快速阅读的书

    　　四、小技巧

    　　1.读同一本书，不应超过10天

    　　你是否有这样的经历：一本书读了个开头，就放在包里，好几天都不会再碰了。

    　　虽然也想着有时间了就看一看，可还是不由自由地就拿起了手机翻看新闻，或者好不容易下定决心刚拿起了书，没翻几页就困了，读不下去了。最终，就变成了书放在包中却不读的状态。

    　　这是想要养成阅读习惯而未成功的人们的共同特征：总是想着包里的存货，越发感觉阅读是一件困难的事。

    　　为了享受阅读过程，我们主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天，这是一个原则。

    　　如果确实是要花费较长时间阅读的书，也请一定准备好另一本可以快速阅读的书做搭配阅读。

    　　为什么需要这样做呢?

    　　因为，即使是需要慢慢读的书，连续读上10天也会感到困倦。

    　　这就好像无论多么美味的大米，如果每天都吃白米饭，几个月下来也一定会感到痛苦。

    　　所以，想办法避免困倦，也是养成阅读习惯的必要条件。

    　　2.为了写而读

    　　只是一味的读书，就会感觉没意思。把读书笔记写出来，既锻炼了文笔，也让读书更有趣，而且读的书更容易记住。

    　　如果你阅读速度慢，一定要尝试一下边摘录边阅读的方式。在阅读的同时，随时将触动你的文字记录下来。

    　　3.每读完12本书，停一停

    　　以12本为一个周期，读完12本，就停下来回顾自己记录下来的摘抄与感想。

    　　然后问自己三个问题：

    　　1.哪类的书籍比较容易引起自己的共鸣?

    　　2.哪一类意见主张是自己赞赏的?

    　　3.哪一类书籍是自己今后还想要阅读的?

    　　这样就能确定自己未来阅读的方向。

    　　需要注意的是，也要定期的读一读自己原本不太感兴趣、且广泛类别的书籍，大概一个周或者两个周选择一本这样的书，这是为了免你只读自己喜欢的书，视野会变得狭窄。

    　　4.摘抄，比划线更好

    　　不少人喜欢在读到自己认同的内容时，把它划下来。《快速阅读术》的作者不建议你这样做。他说划线不如直接抄下来。

    　　因为大部分人划线，只是为了：今后再读的时候看，为了记住划线的内容。

    　　但实际上，这多半是你当时的美好心愿。你每天遇到的书籍那么多，基本不会再读这本书了，划线不过是为了你自己心里踏实。

    　　而抄下来不同，抄下来了，精华的内容就变成你自己的了。即使没记住，再翻笔记也会想起来，而翻笔记比重翻书方便的多。

    　　5.隔三个月整理一次书架

    　　家里的东西需要“断舍离”，书籍也是。

    　　定期整理书架，把不需要的，或者已经看过的书籍清理出去(可以卖给二手书店)，如果你是看电子书，也同样需要整理，这样会减轻你的心里负担。

    　　就像你的衣橱，一打开永远塞的满满当当，看着就会心烦，定期清理走不需要的，心情都会好很多，也有更多空间来放置需要

    　　《快速阅读术》

    　　总结：

    　　别觉得读得慢，才能把书读进去。实际上，读的太慢，只会读完后面忘记前面。所以快速阅读很重要。

    　　如果你因为工作太忙而没有阅读时间，可以事先确定好今天要读的书，明天要读的书，有意识的挤出时间来阅读。

    　　如果你抱着“有时间再读”的想法，恐怕你永远都不会时间。

    　　什么时候都能读，就意味着什么时候都读不了。

    　　当然，这本书是针对那些不满足自己的阅读量和阅读速度的人，如果你觉得不读书也可以过的很好，那无可厚非。这不在本书讨论的范畴。

    相关热词搜索：一本书 你也可以 规律 快速 阅读

    • 范文大全
    • 说说大全
    • 学习资料
    • 语录
    • 生肖
    • 解梦
    • 十二星座
    最新文章

    推荐访问

    一本书 一本书读后感300字 一本书读后感400字左右 一本书读懂中国史读后感 你也可以 快速 快速原型制造 快速原型制造技术 快速发展 快速增长 快速提高公文写作能力的方法 快速提高初中数学成绩方法 快速提高新闻写作能力 快速消费品 快速看完继续教育 快速翻译文言文的十个方法 快速蒙版使用方法 快速血脂仪检测仪的应用 快速血脂检测仪 快速跑途中跑教案|高二快速跑教案 快速阅读的训练五种方法 规律 阅读 阅读18次共14页 阅读《实践论》心得体会 阅读《梁家河》心得体会 阅读《责任胜于能力》一书后 阅读一本党史书籍读后感 阅读三国演义的心得体会 阅读三国演义的读书心得400字 阅读三国演义的读书心得50字 阅读三国演义的读书心得体会 阅读三国演义的读书心得怎么写 阅读与写作1形考作业 阅读与写作2形考任务四 阅读与写作形考任务答案 阅读丰富人生演讲稿 阅读之星主要事迹100字 阅读书香幸福校园征文 阅读优秀演讲稿600字 阅读优秀演讲稿800字 阅读优秀演讲稿三分钟 阅读伴我成长国旗下讲话稿 阅读体会 阅读倡议书 阅读党史书籍体会 阅读党史书籍心得体会 阅读党史书籍的感悟 阅读党史书籍的感想 阅读党史书籍的读后感 阅读党史书籍观后感

    本文掌握了快速阅读规律，每天一本书，你也可以由百花范文网整理提供，版权归原作者、原出处所有。

    Copyright © 百花范文网 All Rights Reserved.