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    2023年度常用的思维能力训练方法优秀5篇

    时间：2024-02-14 15:11:04来源：百花范文网本文已影响人

    常用的思维能力训练方法优秀有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保下面是小编为大家整理的常用的思维能力训练方法优秀5篇,供大家参考。

    常用的思维能力训练方法优秀5篇

    常用的思维能力训练方法优秀篇1

    有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。做点猜谜找点乐子，但一定要在知道你在锻炼大脑的情况下进行。

    常用的思维能力训练方法优秀篇2

    首先，看书

    看书，是这个时代，最直接、最廉价的学习方式，没有之一。如果，你已经意识到自己的逻辑性比较差，并且，想要去提升自己的逻辑思维能力，那么，恭喜你，你至少已经在思维层次上，胜过逻辑性差的群体人员了。怕就怕在，你自己逻辑性差，自己还不自知，这就是最大的悲剧了。意识到要提升自己逻辑思维能力后，还要去规划，当然，逻辑性强的人，规划能力也会强，这是正向循环的。暂时，不太会规划没关系，先从读书开始，而且，读书，也要有意选择关于思考类的书籍。这类书网上一搜索一大堆，这里就不逐一推荐了，重点推荐本《简单的逻辑学》，因为，这本书通俗易懂，且很短，关键还是经典。

    如果，你想学习的更快，最好的是在读书的时候做读书笔记，不要去快速阅读，而要精细地去读书，要有耐心地去读。看完一本书后，紧接着再逼着自己去写一篇完整的读后感，或许，你会觉得很煎熬，但是，写完之后你会觉得很有成就感，同时，你能感受得到自己的成长在哪里，这会增强你的信心，去挑战阅读下一本书。

    其次，跟人学习

    找到你身边逻辑思维能力强于你的人，虚心地向他们请教，或是，用心观察他们，听他们是怎么规划自己手上工作的，观察他们看问题、解决问题的思维方式，以及如何执行方案，执行过程中遇到问题，又是怎么个思考方式等等。就是说凡是你能够得着的牛人，都要尽量去向这类人靠近、学习他们。如果，能很幸运地在职场，或是在社会中有逻辑思维能力强的人，愿意手把手带着你，那么，你的进步速度也是飞快的。这就是导师/教练的作用，身边有这样的资源，就一定要好好利用起来。

    再者，独立思考

    每天选择一个时间点，啥事也不干，就是给自己思考的时间。思考自己看的书，书中有哪些内容，能够带给你启发的，反复回忆，去加深自己的理解，去消化自己所看的，这样才能为自己所用。同样的，去思考你从别人那里获得的信息，哪些信息能够消化为你所用的。

    最后，执行验证

    以上可以说，都是思维上的思考，思考获得的方法、方式之后，要在执行中去验证，执行中出了问题，又会促使自己去思考，这样就能够进入正向循环的状态，日积月累，逻辑思维能力一定会有提升。

    常用的思维能力训练方法优秀篇3

    一天，在一个会议上听一些没完没了的演讲时，我睡着了，一阵古龙水的柠檬香味传来让我的大脑突然活跃起来。我立刻感到振奋起来，发现把精神集中到主持人身上要容易多了。我发现芳香疗法确实有用，我曾为了提神或放松使用过。

    可以充当情绪兴奋剂的味道有薄荷，柏杨和柠檬。起到舒缓作用的味道有:依兰，天竺葵和玫瑰。滴几滴精油在浴缸中或者在扩散器中，都可以起到作用。你也可以在一个棉球或手帕中滴一两滴，然后吸入这种味道。对于办公地点使用的一个警告:先确保没有人对你使用的精油过敏。

    常用的思维能力训练方法优秀篇4

    欧米咖-3油是在胡桃、亚麻仁尤其是鱼体内发现的，很长一段时间都作为有益心脏的保健品销售。但是最近的研究表明，它也是脑力提升者，这不仅仅在于它帮助循环系统向大脑输送氧气。它还可以改善大脑细胞的细胞膜功能，也许这可以解释为什么吃了很多鱼的人比较不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊乱的问题。科学家已经注意到脂肪酸对于儿童大脑正常发育是必须的，而且已经把它加入婴儿饮食配方中。你的脑力，甚至你的智力有可能因为摄入足够的这种油而提高。

    一周至少吃三次鱼，比如大马哈鱼，沙丁鱼，鲭鱼和金枪鱼，这是一个好的开始。

    常用的思维能力训练方法优秀篇5

    讨厌的脂肪是否让你变得愚笨？多伦多大学的研究者发现，让老鼠们食用含有40%脂肪的食物，它们在一些方面的思维功能就减弱了，包括记忆、空间识别以及规则学习。当饮食中的充满脂肪，也就是充满肉奶组成的食物时，情况变得更糟。你也许从未在迷宫中找过干奶酪块，这些结果还是适用于你，这有两个原因:脂肪会减少富氧血液流向大脑，同时还降低葡萄糖的新陈代谢，糖是大脑的食物。

    每天30%的卡路里你仍然可以通过脂肪摄入，但是其余大部分应该从前面提到的鱼，橄榄油，坚果和种子中摄取。无论你做什么，都要远离肥胖，那些饼干零食中充满了硬化油。

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