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    公司趣味运动会方案优秀4篇

    时间：2024-02-23 14:55:08来源：百花范文网本文已影响人

    公司趣味运动会方案优秀趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职下面是小编为大家整理的公司趣味运动会方案优秀4篇,供大家参考。

    公司趣味运动会方案优秀4篇

    公司趣味运动会方案优秀篇1

    趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

    "用激情挑战工作，以健康武装青春"

    20xx年1月13日 15：00-17：00

    分公司篮球场

    公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

    以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

    八、活动项目及现场负责人：

    1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人：

    队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

    比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

    比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

    2.齐心协力（步调一致，36人）负责人：

    队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

    注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

    比赛距离：起始点与终点相距30米。

    3.集体跳绳（共40人）负责人：

    队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。

    比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

    注意事项：

    （1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

    （2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

    （3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

    （4）比赛时，若没跳过则不作计算。

    （5）跳绳走位为“8”字形方式；

    （6）如果有其他情况，以裁判为准。

    4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人：

    参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

    比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

    注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。

    5.心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：

    队员组成：4支队，每队10人，5男5女

    比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

    6.摸爬滚打(共16人)负责人：

    队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

    比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

    注意事项：

    （1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

    （2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

    公司趣味运动会方案优秀篇2

    一、指导思想

    为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组进取参加，踊跃报名。

    二、活动主题

    强身健体，全员参与

    三、分组名单

    人员安排：XXX

    主持人：XXX

    裁判员：XXX

    记分员：XXX

    背景布置：XXX

    道具准备：工会小组长

    四、举办地点

    XX幼儿园东园大操场

    五、参加对象

    全体工会会员

    六、举办时间

    20xx年x月x日上午xx点

    七、比赛方式

    1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。xx日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别教师确有特殊情景不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

    2、比赛项目按总成绩排行次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成绩。

    八、活动环节

    （一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。

    运动员宣誓

    裁判员宣誓

    由唐园长宣布比赛开始

    （二）比赛项目

    1、转呼啦圈吹气球：

    规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

    2、骑慢车比赛：

    规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15 米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

    参赛者单脚触地、压线均为犯规。

    3、袋鼠跳接力：

    规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

    4、串珍珠：

    规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

    5、定点投球比赛：

    规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。

    6、赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：

    规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可回到，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

    器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

    7、穿衣接力：

    规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

    8团体跳大绳：

    规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

    五人同时跳过绳开始计数。

    （三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

    九、安全保障

    1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

    2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

    十、如有未尽事宜，敬请各位教师及时反馈指出，另行通知

    公司趣味运动会方案优秀篇3

    各村（居）委会、镇属镇办单位：

    为了隆重纪念“五·四”运动93周年，丰富我镇广大共青团员的业余文化生活，加快农村文化事业发展，满足广大共青团员日益增长的文化生活需求，促进农村精神文化建设，全面推进我镇农村和谐健康发展，特举办本次活动。

    以党的十七大精神为指导，倡导健康、文明的群众文体活动。

    为庆祝“五·四”93周年，丰富广大共青团员的业余文化生活，增强共青团员的身体素质，愉悦心情，促进沟通与交流，全面推进我镇各项事业的发展，为构建和谐平安腾桥营造良好的氛围。

    保证此项活动圆满成功的召开，特成立腾桥镇“五·四”青年节趣味运动会领导小组：

    组 长：邱福文

    副组长：娄志平、李小平、黄荣华、刘爱武

    成 员：万斌、邱文明、邱小丁、许丽群、帅建平、各村书记

    （一）活动时间：20xx年5月4日下午1点

    （二）活动地点：中心小学田径场

    （三）参赛对象：各村（居）委会1984年1月1日出生后的农民（居）民。

    1、定点报篮比赛：每位参赛运动员投10次篮，按进球多少取前3名；

    2、羽毛球比赛：实行分组抽签淘汰制，取前3名；

    3、袋鼠运瓜：以团队形式报名，每4人一队，以运两个球为计，用时最少的队获胜。

    4、抛绣球：两人一组，原则上男女为一组，两组为一队，以接球数最多的队获胜。

    5、青蛙跳水：以团队形式报名，每4人一队，以跳入盆中球的数量多获胜。

    6、花轿接力赛：以团队形式报名，2人一组，2组一队，以用时最少的`获胜。

    1、提高认识，各项保障工作要做到位，各村负责人要认识到本次趣味活动会的重要意义，要组织本村的青年农民群众踊跃参加。

    2、本次活动镇里成立了相关的组织机构，各个村（居）委会也要成立相应的组织机构，确保此次活动的顺利开展。

    3、各村（居）委会要广泛宣传，动员广大青年农民群众积极参与此次，并且要在4月25日之前将本村的参赛运动员名单上报镇政府，便于镇里统筹安排参赛活动。

    公司趣味运动会方案优秀篇4

    趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

    “用激情挑战工作，以健康武装青春”

    20xx年5月 日

    分公司篮球场

    公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

    以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

    1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

    队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

    比赛用具：乒乓球、塑料桶；

    比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

    比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致)：

    队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；

    比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

    注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

    比赛距离：起始点与终点相距30米；

    3、踩挤大战

    参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

    比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项：

    (1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

    (2) 裁判发出哨音后方可开始比赛

    (3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

    (4) 比赛时不能用手推，手抓；

    4.心心相印(夹球跑)，：

    队员组成：4支队，每队10人，5男5女

    比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

    5、摸爬滚打：

    队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；

    比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，

    第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项：

    (1) 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；

    (2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

    6、山路弯弯

    参加人员：共分2个队，每队5人，

    比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利；

    道具：凳子5把

    7、宝贝新娘

    队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)

    比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利；

    8、我是乔丹

    队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)

    比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利

    道具：篮球

    9、.跳袋鼠

    队员组成：分成3 个队，每队3人

    比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利； 道具：口袋2个

    10、.毽球

    队员组成：共分2对，每队6人

    比赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖詈蠼∽榧父鋈顺杉ɡ奂葡嗉；

    道具：毽子2个

    11、抢苹果

    队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行

    比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

    道具：苹果若干

    12、仙人指路

    队员组成：2人一组

    比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

    道具：凳子、绳子

    13、滚雪球

    队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行

    比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终

    点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

    注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑

    (2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手

    (3)全队人员全部超过起点才算全部到达

    14、集体跳绳

    队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳

    比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。

    个人赛

    1、花样跳绳

    比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。

    道具：跳绳5根

    计分方法：取前2名

    2、企鹅漫步

    比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。

    道具：(排球或篮球)5只

    计分方法：取前2名

    3.单腿斗鸡

    比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)

    计分方法：取前3名

    4、绝对公平

    比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。

    道具：乒乓球拍5个

    计分方法：取前2名

    5、花样足球

    比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。

    道具：足球5个

    计分方法：取前2名

    6、袋鼠跳

    比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个

    计分方法：取前2名

    7.自行车慢骑

    比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。

    道具：5辆自行车

    计分方法：取前两名

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