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    “双减”政策后增加体育运动对儿童近视影响的调查研究

    时间：2023-07-01 21:30:02来源：百花范文网本文已影响人

    陈晓燕 林文弢 李宇星 毛远鹏

    (1.广州体育学院 广东广州 510000;2.东莞市板石小学 广东东莞 523000)

    近视是指眼球的一种屈光状态，即外界的平行光线经过眼球的屈光系统折射后聚焦在视网膜之前［1］。近视问题越来越严重，国家卫健委最近发布的近视相关数据显示，2020 年，全国青少年儿童总近视率高达52.7%，大学生近视率更是达到90.29%［2］。“Vision 2020”行动中，把预防儿童近视作为改善失明的重要手段之一［3］；
    2019 年10 月，国家卫健委发布《儿童青少年近视防控指南》，对近视防控工作做出了科学指导［4］。同时，在全面深化教育体制机制改革的背景下，国家对减轻中小学生负担及规范课后延时服务作出了最新部署，2021 年7 月24 日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》）［5］。“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的”，这是习近平总书记对全国广大青少年的殷切希望，也是“双减”政策的工作目标［6］。减轻学生学业负担，促进学生全面发展、健康成长，是落实立德树人根本任务的基本要求［7］。

    该文对学生的近视发展情况进行调查，分析“双减”政策下增加体育锻炼对学生身体健康及近视的影响，并提出相关对策。

    以东莞市常平镇板石小学学生及学生家长为调查对象，抽取学生567 名（调查“双减”后情况）、家长718名（调查“双减”前情况）。学生问卷和家长问卷各剔除4 份无效问卷。“双减”前后学生年龄、性别比例和裸眼视力均无统计学差异（P>0.05），具有同质性，见表1。

    表1 “双减”前与“双减”后学生情况

    2.1 问卷调查法

    2.1.1 问卷设计

    根据近视流行病学对问卷设计的要求，设计问卷时包含了人口统计信息和近视影响因素两个部分。人口信息包括性别、年龄、年级；
    近视影响因素涵盖遗传、环境、体育锻炼、生活习惯4个方面的问题。

    2.1.2 问卷的效度检验

    运用专家调查法，邀请广州体育学院教授、副教授、常平东部医院的眼科教授和常平中小学的体育教师等40名专家，对调查问卷的内容做了有效评定。其中34 名专家判定问卷有效，6 名专家判定问卷基本有效，保证了问卷涵盖研究主题的有效性。

    2.1.3 问卷的发放与回收

    受新冠肺炎疫情影响，问卷通过问卷星系统进行发放与回收，共收回家长问卷718 份和学生问卷567份，无效问卷各为4份，有效回收率99.46%。

    2.2 数理统计法

    运用体育统计学知识，运用Excel 和SPSS 对回收的问卷进行整理统计分析，通过独立样本t检验、相关性分析和单因素方差分析，将结果绘制成表或图，对比分析“双减”前后的差异。

    3.1 研究结果

    3.1.1 “双减”政策实施后对学生体育锻炼的影响

    由表2可以得出，在“双减”政策下，学生参加体育锻炼后视力得到改善，右眼裸眼视力从体育锻炼前的（4.81±0.23）D 上升到锻炼后的（4.90±0.56）D，左眼裸眼视力从（4.68±0.23）D 上升到（4.87±0.78）D，左右眼均具有显著性差异（P<0.05）；
    右眼等效球镜度从体育锻炼前的（-1.33±0.89）D 上升到锻炼后的（-1.05±0.73）D，具有非常显著性差异（P<0.01），左眼等效球镜度从（-1.33±0.89）D上升到（-1.24±0.77）D，具有显著性差异（P<0.05）。

    表2 学生参加体育锻炼后视力变化情况

    3.1.2 “双减”政策实施后对小学体育活动开展的影响

    由图1可知，89.19%的领导重视体育活动的开展，不重视学校体育活动的只占2.70%，可以看出，东莞市常平镇小学十分重视体育活动的开展，并且开展得很好。

    图1 学校领导对学校开展体育活动的重视情况

    3.1.3 “双减”政策实施后对学生作业量的影响

    （1）对学生作业时长的影响

    由图2 可知，75.95%的学生完成课后作业的时间低于2h，学生自主活动增加，更多的人参加体育锻炼，而参加体育锻炼的时间越长，近视的患病率越低。与“双减”政策实施前相比，学生的作业负担非常显著性下降（P<0.01）。学生参加体育锻炼可以增强体质，放松眼部肌肉，尤其是乒乓球、毽球等一些小球运动，可以锻炼眼部睫状肌，降低近视概率。

    图2 学生每天课后完成作业所需的时间

    （2）学生参与课外辅导培训对近视的影响

    由图3可以得出，学科类培训活动减少，学生两个学期都未参加课外培训的占比达到83.1%，两个学期都参加课外培训的占比为8.38%，而只有一个学期参加培训的学生中，只有上学期参加的占6.28%，只有本学期参加的占2.23%。由此可知，学生已减少参与课外文化类的辅导培训。

    图3 近两个学期学生参加课外培训辅导的情况

    3.1.4 “双减”政策对学生视力影响的因素

    （1）“双减”政策实施后学生近视发生发展影响因素

    影响视力健康的因素多种多样，图4显示，家长们认为坐姿不端和过早使用电子产品是影响学生视力健康的最主要因素，分别占79.94%和81.75%，运动时间不足（50.14%）、睡眠时间不足（47.08%）、灯光光照强度不适（48.05%）则是影响学生视力健康的重要因素，营养摄入不足（31.06%）、作业负担过重（23.82%）和其他因素（7.38%）是影响近视的次要因素。

    图4 影响视力健康的因素调查结果

    （2）“双减”政策实施前、后学生运动参与情况对比

    由图5 可知，每天参与体育锻炼的学生人数已经达到73.19%，并且越来越多的学生参加体育锻炼。

    图5 每天参与体育锻炼时长一个小时以上的人数占比

    3.2 讨论

    该研究结果表明，近视的发生发展是多因素造成的，而在近视的防控方面，可以通过增加体育锻炼时间、减少作业负担等来进行干预。参加体育锻炼，尤其一些小球项目可以使青少年儿童的睫状肌得到锻炼，提高肌肉调节能力，缓解近视的发展［8］。张迎修［9］的研究显示，每天锻炼大于1h的青少年其标准化近视率低于小于1h的青少年。相关研究［10-11］证明，体育活动可以有效降低青少年近视的概率，促进眼睛健康，因此，参加体育活动是降低青少年近视患病率的有效途径。赵青峰［12］通过研究，证明体育运动可以有效预防近视的发生，可以延缓近视的进程。课外体育活动是相对于体育课而言的，它是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标和任务的重要途径之一［13］。教育的本质是促进学生健康快乐成长，而不应进行压力教育，学习不应该是一种负担，而应该是快乐地吸取知识的过程，过重的作业负担将阻碍学生在玩中发现知识、在玩中提高创造力、在玩中学会积累、在玩中学会互帮互助。“少年强则中国强”，少年应先立德再学习做人，过早拔苗助长反而无法让少年的身心在激流中前行。而体育锻炼就是让少年儿童在玩中学习，据相关研究［14］，体育锻炼可以提高儿童少年的认知能力，而认知包括记忆力、归纳推理、分析综合、理解判断、注意力、执行力、空间感知和想象力等多种能力。

    在义务教育阶段，学生接受教育的目的是促进全面发展，而不是培养应试能力［15］。姜丽华［16］对中日两国中小学生的课业负担现状进行了比较分析，中国中小学生课业学习时间远远超过日本中小学生，学龄儿童作业负担过重，学生放学后不得不长时间近距离阅读、做作业，这使得学生近视率快速上升。而“双减”政策提出后，学生课后作业减少，学生放学后可以进行自己喜欢的体育运动，学生体育时长大大增加，而研究证明户外活动时长与近视的形成有直接关系。Wu［17］对北京10 所小学的学生进行视力检查以及问卷调查发现，阅读距离越近，近视患病率越高，通过Meta 分析发现，近距离工作时间越长，近视患病率越高，每周近距离工作时间每增加1h，患近视的风险会增加2%。在法国，小学一年级学生没有作业，小学二、三年级学生每天的作业时间在20min 以内，小学四、五年级学生每天的作业时间为40min 左右［18］。“双减”政策为学生减轻了作业负担，减短了学生作业时长，学生有了更多自主安排的时间，眼睛得到了放松，因此学生近视情况可以得到有效缓解。

    4.1 结论

    4.1.1 开展丰富的体育活动，有助于预防近视的发生发展

    学校丰富学生的课外生活，增加体育锻炼的活动形式，不仅可以满足学生不同的需求，还能培养学生参与体育锻炼的兴趣。“双减”政策实施后，中小学的侧重点有了新的变化，课后文化学习时间减少，体育教师可以如常开展各类体育活动。“双减”政策前，体育课时长被其他任课教师占用，“双减”政策后，体育课变为1周3 节。根据“双减”政策后东莞某小学课外体育活动开展情况的调查发现，首先，学校开展了为期1个月的线上跳绳达人比赛，让体育活动不再局限于体育课，而是随时随地都可以开展，提升了学生体育活动的参与度和获得感；
    其次，学校开展了为期半个月的三人篮球赛，为学生的课余生活增添了不少色彩。这些丰富的体育活动可以让学生爱上体育锻炼，更加积极地参与体育锻炼，从而有效缓解近视率的上升。

    4.1.2 作业负担减轻，用眼压力得到缓解

    “双减”政策下，学生的作业负担降低，各种学科类培训乱象得到有效治理。以前，学生在周末都需要参加各种学科培训，周末不是学生的休息日，反而成了补课日，学生身心都无法得到放松，玩耍本应是这个年龄的常态，却变成了渴望。“双减”政策实施后，学生作业减少，校外学科辅导被禁，学生学业负担明显减轻，这一举措受到了家长和学生的广泛欢迎与支持。“双减”政策前，学生的周末被父母安排了各种各样的培训，“双减”政策后，很多培训机构纷纷下台，而国家出台的“双减”政策提出，要坚持从严治理，全面规范校外培训行为，严格落实“三个严禁”，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。

    4.2 建议

    近视不仅会影响学龄儿童的身心健康，影响学生的学习、生活和未来的就业，还会增加家庭和社会的经济负担。因此，近视的防治是多方面联合，“双减”政策虽通过减轻学生的作业负担，大大减轻了学生用眼压力，可这只是防治近视的其中一方面，还需要学校、家庭、学生共同努力。

    4.2.1 学校方面

    学校需要坚决落实“双减”政策，在校内增添一些宣传海报，完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；
    确保小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60min，初中书面作业平均完成时间不超过90min［5］。学校应多开展适宜的课外体育锻炼活动。

    4.2.2 家庭方面

    第一，家长要引导学生放学后及时完成作业，在家里多帮忙分担力所能及的家务，同时多组织家庭户外活动。由于电子产品对孩子的视力有很大影响，家长要积极引导孩子合理使用电子产品，注意使用时间，做到劳逸结合。第二，家长要学习相关的眼部保健知识，为孩子提供正确的指导。要了解对于近视眯眼和没有适当矫正镜片的视力下降的人来说，视力恶化得更快；
    要了解若是出于美观或者其他原因不愿意佩戴近视眼镜，则近视加深得更快。

    4.2.3 学生个人方面

    学生个人需要保持良好的习惯，做作业时注意坐姿，每学习30min左右要进行眼部休息。要树立正确的学习观和人生观，不要因文化学习而放弃体育锻炼，要学会劳逸结合。

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