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    个人如何防范疫情_面对疫情我们如何防范例文

    时间：2020-08-28 18:08:59来源：百花范文网本文已影响人
    　　

    　　　我们不惧风雨，也不畏战斗。我们坚信，在党中央坚强领导下，广大党员干部只要始终同人民在一起，始终以百姓心为心，切实做好疫情防控工作，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。为大家整理的相关的面对疫情我们如何防范，供大家参考选择。

    　　　面对疫情我们如何防范

    　　　看似简单的防护，只要我们每天坚持做到，其实就有效的防控疫情。如需外出，建议外出回家的朋友也注意几点，以保自己及家人的健康安全。

    　　　现在外出回家，我们要做的有5件事情。

    　　　(1)双手拿挂绳将口罩取下，不要用手触摸口罩外部，用酒精喷洒消毒后放进垃圾袋;

    　　　(2)将我们的外衣喷洒酒精消毒后，反过来，挂在通风处;

    　　　(3)手机钥匙是我们接触最多的物品，一定要用酒精消毒;

    　　　(4)家里有从外面回来的人员，最好开窗保持5到10分钟的通风;

    　　　(5)外出回家后，饭前饭后一定要洗手，手心手背搓20秒;

    　　　此外，外出戴口罩时一定要正确佩戴，具体如下

    　　　(1)鼻夹侧朝上，深色面朝外;

    　　　(2)上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌;

    　　　(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁;

    　　　(4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部;

    　　　建议2-4小时更换一次，如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。

    　　　疫情防控，人人有责，让我们一起防控疫情，共渡难关。

    　　　面对疫情我们如何防范

    　　　一、尽量少外出

    　　　1、不要去疫情正发生的区域;

    　　　2、不要走亲访友和聚餐，在家多陪陪家人不更好;

    　　　3、不要去人员密集的公共场所，尤其是空间密闭和空气流动差的地方，如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

    　　　二、勤洗手，做好个人防护

    　　　1、勤洗手，保持个人卫生。减少接触公共物品和部位;外出返回、咳嗽手捂之后、饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

    　　　2、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

    　　　三、健康监测与就医

    　　　1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

    　　　2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

    　　　并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

    　　　四、保持良好卫生和健康习惯

    　　　/1、居室勤开窗，经常通风。

    　　　/2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

    　　　/3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

    　　　/4、注意营养，适度运动。

    　　　/5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

    　　　/6、家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

    　　　与患者接触过该怎么办?

    　　　新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。

    　　　在家中观察期间需与医学观察人员保持联系，并需要了解病情观察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。

    　　　在居家医学观察期间的具体建议如下

    　　　(一)将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

    　　　(二)限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

    　　　(三)家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

    　　　(四)其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。

    　　　(五)与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全，如意外吞食用或引发火灾)。

    　　　(六)使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。

    　　　(七)偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。

    　　　(八)家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

    　　　(九)推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

    　　　(十)使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。

    　　　(十一)戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

    　　　(十二)若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。具体指导建议如下

    　　　 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

    　　　 如果可以，避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。

    　　　 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人(至少1米)。

    　　　 若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

    　　　一家人应如何安全度过?

    　　　新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。

    　　　一、日常预防

    　　　(一)避免去疾病正在流行的地区。

    　　　(二)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

    　　　(三)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

    　　　(四)居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

    　　　(五)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

    　　　(六)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

    　　　(七)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。

    　　　(八)主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

    　　　(九)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

    　　　二、家庭成员出现可疑症状时的建议

    　　　(一)若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状)，应根据病情及时就医。

    　　　(二)避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。

    　　　(三)就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

    　　　(四)患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。

    　　　(五)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。

    　　　(六)对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。

    　　　面对疫情我们如何防范

    　　　什么症状会疑似肺炎?

    　　　普通感冒，指上呼吸道感染。喉部以上，鼻和咽部的急性感染。常有的诊断“急性鼻咽炎”、“急性咽炎”、“急性扁桃体炎”等。

    　　　肺炎，通常是指下呼吸道感染，病变散布在支气管壁及附近的肺泡等。根据肺炎的病理或病变部位可分为“支气管肺炎、间质性肺炎“，或按引起肺炎的病原体种类，来分为”细菌性肺炎、支原体肺炎、病毒性肺炎”等等。

    　　　如发现有以下症状，请重视

    　　　 感染病毒性肺炎的患者咳嗽症状比较严重，伴有痰音、喘息，非常影响睡眠;发热持续不退。一般感冒发烧会在服用退烧药 48 小时后起效，转为正常;肺炎患者高热持续不退; 肺炎患者会伴有呼吸急促、呼吸困难的症状。 普通症状之外，肺炎患者还往往会有难以理解的浑身乏力。

    　　　如果你身边有人出现类似感冒或者肺炎的症状，及早发现及早就医。

    　　　如何正确预防肺炎?

    　　　首先，不要恐慌、保持冷静态度，积极做好应对的心态和准备。

    　　　其次，要对自己的健康状况提高警觉，发现疑似症状及时做好隔离防护，并及时就诊。

    　　　最关键的，是要保持良好卫生习惯，做好个人防护。具体可以从下面几个方面入手

    　　　勤洗手!注意个人卫生，手上脏了当然要洗手，除此之外，饭前、便后、咳嗽或打喷嚏后、处理动物粪便后，都要洗手。用洗手液或者肥皂水洗手最佳。

    　　　 戴口罩!一般情况下普通医用外科口罩即可，如在密闭的人多的空间内，建议佩戴更高级的N95口罩，可以预防飞沫传染。口罩建议2-4个小时更换。

    　　　减少外出，不去人多的地方。很大比例患者没有严重症状，鉴别诊断困难，在人群中会成为行走的传染源。避免出入人多的场所，最大可能上避免接触病毒传染源。 室内勤通风，保持空气流通与新鲜。加强空气流通，能有效预防呼吸道传染传染病。 尽量远离病毒与疫情严重的区域，做到“四早”，早发现、早报告、早隔离、早治疗。

    　　　对待疫情我们要做到不造谣、不信谣、不传谣，不恐慌，冷静做好预防工作。

    　　　

    　

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